pearl-de-dolce’s diary

ボードゲーム&カードゲーム&知育玩具の紹介  子ども目線でのコメント付き♪

料理は知育♪ 【ドライ大葉作り】

ドライ大葉作り♪

 

我が家みんな大好きで、食卓にいつも常備しています。


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洗った大葉を1枚ずつ水気をきり、広げてクッキングシートのうえに数枚並べてレンジへ。f:id:pearl-de-dolce:20221121124842j:image

レンジにセットしたら、、、600wで3分♪

 

すると、びっくり!

3分の1くらいのサイズに。。。

縮んだ大葉を、クシャクシャって細かくするのが気持ちがいい。

この感覚✋最高。

子どもたち、すすんでやってくれるこの作業。


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ドライにすると、栄養価が5倍になるとか。

チャーハンにも納豆にも色々ふりかけて、栄養価アップ✧

 

我が家の5歳児はちょっぴり偏食。

そんな子には、煮物にもラーメンにもふりふり、ふりかけちゃう。


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自家製ふりかけ&作り置き名人をめざそう。

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一度スーパーでこの玉ねぎ酢と出会ってから、食生活が一変!

最高に美味しいマリネが作れます♪

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【知育+α 体の内側から賢くなろう。おさかな食べて、DHAをたくさん摂ろう♪】 

 

 

自家製おかずや作り置きをして、家事の短縮。

大変だけど、、、時間を作り出して親子で一緒におべんきょう♡